الجدول التدريبى لفريق الفراعنة وشباب الفراعنة
الاسابيع
|
EL_FRANA
|
EL_FRANA
U19
|
الاسبوع 12
|
تهديف
|
رؤية الملعب
|
الاسبوع 13
|
تهديف
|
رؤية الملعب
|
الاسبوع 14
|
تهديف
|
تمركز
|
الاسبوع 15
|
تحمل
|
تحمل
|
الاسبوع 16
نهاية الموسم
|
تمركز
|
سرعة
|
الاسبوع 1
|
تمركز
|
تحكم
|
الاسبوع 2
|
تمركز
|
سرعة
|
الاسبوع 3
|
تحمل
|
تحكم
|
الاسبوع 4
|
التمرير الارضى
|
سرعة
|
الاسبوع 5
|
التمرير الارضى
|
تحكم
|
الاسبوع 6
|
التمرير الارضى
|
سرعة
|
الاسبوع 7
|
مرواغة
|
تحكم
|
الاسبوع 8
|
مرواغة
|
تحمل
|
الاسبوع 9
|
مرواغة
|
تحمل
|
الاسبوع 10
|
تمركز
|
تحمل
|
الاسبوع 11
|
تمركز
|
سرعة
|
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق