الجدول التدريبى لموسم 19

الجدول التدريبى لفريق الفراعنة وشباب الفراعنة


الاسابيع
EL_FRANA
EL_FRANA
U19
الاسبوع 12
تهديف
رؤية الملعب
الاسبوع 13
تهديف
رؤية الملعب
الاسبوع 14
تهديف
تمركز
الاسبوع 15
تحمل
تحمل
الاسبوع 16
نهاية الموسم
تمركز
سرعة
الاسبوع 1
تمركز
تحكم
الاسبوع 2
تمركز
سرعة
الاسبوع 3
تحمل
تحكم
الاسبوع 4
التمرير الارضى
سرعة
الاسبوع 5
التمرير الارضى
تحكم
الاسبوع 6
التمرير الارضى
سرعة
الاسبوع 7
مرواغة
تحكم
الاسبوع 8
مرواغة
تحمل
الاسبوع 9
مرواغة
تحمل
الاسبوع 10
تمركز
تحمل
الاسبوع 11
تمركز
سرعة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق